Des menstruations douloureuses, aux petites sensations de gênes, toutes les femmes ne vivent pas les menstrues ou menstruations de la même manière.Tandis que pour certaines, il s’agit d’un écoulement de sang bénin, d’autres par contre vivent un vrai calvaire.
Parfois, il arrive que cette période s’accompagne de violentes douleurs au bas-ventre et de sautes d’humeur plutôt désagréables. 

En fait, on n’arrive plus à se reconnaître dans ces moments-là.
À quoi sont dues les menstruations douloureuses ? Voyons dans cet article les réponses à cette question et aussi des solutions pour y remédier.

Pourquoi avez-vous des menstruations douloureuses ?

Encore appelées dysménorrhées, les menstruations douloureuses sont devenues le quotidien de plusieurs femmes dans le monde. Elles sont liées à l’action intensive de l’utérus à la fin des règles.

L’utérus, seul responsable des douleurs ressenties :

• En absence de fécondation, la muqueuse utérine est détruite, ce qui provoque l’écoulement de sang. 
• L’utérus va alors se contracter, pour expulser les débris d’endomètre. Ces contractions sont à l’origine des douleurs intenses qu’on ressent.

En principe, les douleurs devraient être légères. Mais elles deviennent insupportables lorsque le sang sécrète une grande quantité de prostaglandines.
Ces hormones stimulent davantage les contractions musculaires, comme pour un accouchement.

Voilà pourquoi en cas de règles douloureuses, certaines femmes préfèrent s’aliter.

Les symptômes de règles douloureuses

Il faut savoir que les règles douloureuses apparaissent généralement à l’adolescence.
Elles n’ont pas de gravité ou d’impact sur la fertilité. Quelques fois, elles peuvent survenir après plusieurs cycles menstruels normaux, ou au contraire dès les premières règles. 

L’arrivée des dysménorrhées s’accompagne de légers malaises ou de tensions dans le bas-ventre. D’autres symptômes peuvent également être constatés, selon l’organisme de chaque femme. L’article dans le journal des femmes en parle très bien.

En voici quelques-uns :

• Maux de tête
• Sensations de fatigue
• Violentes crampes musculaires au niveau des cuisses, dans le bas-ventre et le dos
• Des nausées et des vomissements
• Des humeurs changeantes
  

Il existe aussi des pathologies gynécologiques comme des kystes ovariens, les infections pelviennes (salpingite) ou l’endométriose,

Mes menstruations font mal : que faire? 

Même si les douleurs menstruelles sont normales et sans gravité, toutes les femmes donneraient tout pour s’en débarrasser. Plusieurs remèdes existent à cet effet, chacun d’eux convenant à des goûts spécifiques.

Découvrons-en quelques-uns.

• Prendre des médicaments sous ordonnance du médecin

Le premier réflexe à avoir, quand vous commencez à ressentir des douleurs, c’est de vous rendre chez votre pharmacien ou gynécologue.
Il vous proposera des comprimés, comme l’Antadys, le Nurofen ou le Perdofemina. De tels médicaments sont efficaces comme antidouleur, et luttent contre l’inflammation et les contractions anormales. Il est prescrit sous ordonnance.
 

• Médicaments sans ordonnance

Les médicaments Antispasmodiques pour les règles sans ordonnance, peuvent aussi suffir en fonction de l’intensité de la douleur. Pour des douleurs peu prononcées, le spasfon sera parfait.

Évitez de prendre des médicaments proposés par vos amies et connaissances, sans avoir l’approbation d’un médecin. L’automédication est risquée et pourrait apporter des complications plus graves. Faites donc le choix de la précision, plutôt que du hasard.

Voici comment reconnaître le syndrome prémenstruel ou SPM :

Traiter ses règles douloureuses naturellement

Pour ceux qui n’apprécient pas les médicaments, il existe des traitements naturels, à base de plantes ou de fruits pour soulager vos peines.
Mais avant tout, vous devez vous détendre et éloigner le stress.
En fait, le stress stimule la production de prostaglandine et va donc, par ricochet, augmenter l’intensité de vos douleurs. 

Le moment est alors venu de retourner à vos recettes de grand-mère. On trouve de nombreuses infusions très relaxantes comme celles de framboisier ou d’achillée millefeuille. Elles sont des propriétés antispasmodiques et toniques qui luttent efficacement contre les douleurs.

 Utiliser une bouillotte ou prenez une douche chaude, pour que la chaleur vous aide à vous détendre.

En somme, si les menstruations font mal, c’est à cause de la destruction de la muqueuse utérine. Vous pouvez vous rassurer en vous disant que votre corps fait bien son travail.. Heureusement, il existe de nombreux remèdes pour lutter contre les douleurs ou pour mieux les supporter. Cela dit, si les douleurs sont très violentes et persistantes, parlez-en avec votre médecin.
Découvrez aussi l’histoire des règles.

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