Chaque mois, des milliers de femmes vivent un calvaire à cause de l’arrivée de leurs règles. Pourtant, grâce aux remèdes contre les règles douloureuses, ces douleurs peuvent être évitées. Pratiques et faciles à exécuter, elles permettent de faire disparaître les maux liés aux dysménorrhées tout en apportant relaxation et bien-être au corps. Ainsi, ces femmes pourront traverser ces jours délicats sans se plaindre et sans perturber leur routine de vie. Vous aussi, voulez-vous dire adieu aux règles douloureuses ? Cet article vous dévoile les remèdes naturels à utiliser.
Les remèdes naturels : feuilles relaxantes et huiles essentielles
Si vous avez toujours regardé d’un œil critique les remèdes naturels, il est temps de reconsidérer votre position. Depuis des siècles, plantes et graines sont utilisées pour notre bien-être, et spécialement comme remèdes contre les règles douloureuses.
Les infusions
Rien de mieux qu’une bonne tasse chaude de feuilles infusées pour vous aider à passer la période des règles sans vous plier en deux. Les feuilles de framboisier sont d’ailleurs une référence. Elles contiennent des flavonoïdes, des substances qui luttent contre les spasmes et contractions de l’utérus lors des règles.
Trois cuillères à café de ces feuilles séchées devraient suffire pour une infusion. Consommez-la trois fois par jour avant et pendant les règles et vous verrez le résultat.
À côté, vous pouvez utiliser de la sauge officinale ou l’achillée millefeuilles, des plantes herbacées et réputées pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Leur effet relaxant est tout simplement merveilleux.
Les huiles essentielles
Depuis quelques années, les huiles essentielles sont devenues une alternative intéressante à la médecine traditionnelle. Utilisées en massage sur la zone douloureuse, elles vous feront profiter de leurs propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires. Et même, elles peuvent servir à titre préventif.
Dans cette catégorie de remèdes contre les règles douloureuses, nous pouvons vous recommander :
- L’huile essentielle d’estragon
- L’huile essentielle de sauge sclarée
- L’huile essentielle de basilic
Les remèdes contre les règles douloureuse de mamie
Loin des médicaments, des feuilles et des huiles, il y a ces remèdes contre les règles douloureuses qui nous sont recommandés par nos parents.
- Prenez la bouillotte, par exemple. C’est une sorte de compresse chaude qu’on applique sur la partie douloureuse. La chaleur va détendre les muscles du bas ventre, apaiser votre souffrance et la rendre plus tolérable. Un vrai remède de grand-mère.
- Vous pouvez aussi prendre un bain chaud. Il vous permettra de vous apaiser dans une ambiance agréable, au milieu de bougies, de mousses et d’une musique douce. Pour finir, après le bain, l’orgasme fait partie des remèdes les plus efficaces et, disons-le, les plus plaisants contre les règles douloureuses. Il détend les muscles et apaise les douleurs, utérines ou non. Pensez-y !
Les remèdes contre les règles douloureuses chimiques
S’il faut aller à la pharmacie pour les bobos quotidiens, cela est encore plus nécessaire quand on souffre de règles douloureuses. En effet, la science a mis au point des remèdes chimiques contre les règles douloureuses, et elles ont été utiles à de nombreuses femmes. Pourquoi pas vous ?
Mais avant de prendre ces médicaments, consultez votre médecin ou parlez-en à votre pharmacien.
La prise d’inflammatoires non stéroïdiens est idéale pour atténuer les douleurs des règles. L’Andatys par exemple lutte efficacement contre l’inflammation et la douleur, tout en faisant baisser la fièvre. Pris selon la bonne posologie, il permettra de fluidifier le sang.
Le Spasfon est également recommandé. Antispasmodique, il lutte contre les contractions anormales et douloureuses de l’utérus pour vous apporter sérénité et bien-être. Ce remède chimique peut être associé avec de l’Ibuprofène ou du Perdofemina, tous de puissants anti-inflammatoires.
Toutefois, les notices recommandent de prendre ces remèdes contre les règles douloureuses avant l’apparition des douleurs. Vous devez y veiller et éviter aussi de prendre de l’aspirine. Il induit des règles plus abondantes et plus longues, tout le contraire de ce que vous voulez. Dans tout les cas, ne vous auto-médicamentez pas sans prendre RDV avec un médecin. Il vous expliquera pourquoi les menstruations font mal.
Voici comment soulager les douleurs de règles :
Il est possible, dans une certaine mesure, qu’aucun de ces remèdes ne vienne à bout de vos règles douloureuses. Dès lors, si elles évoluent au point d’être insupportables, songez à consulter un gynécologue. Cela vous permettra de vérifier s’il n’y a pas une autre origine à ce mal.
En résumé, parmi les meilleurs remèdes pour des règles douloureuses, il y a les astuces de grand-mère : bain chaud, bouillotte, etc. ; les remèdes naturels : les infusions et les huiles essentielles ; et enfin les remèdes chimiques : les médicaments.
Lequel de ces remèdes voudriez-vous essayer ?
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